חפש מתכונים:       
שלום אורח
23.11.2024
 
   
מתכונים בקטגוריות של:
   
 

ירקות ......רוטב לקוסקוס קל וטעים

רמת קושי:   קל
משך ההכנה:   שעה עד שעתיים
מתאים ל:   7 מנות
 
רכיבי המתכון:

2 חופנים גרגירי חומוס שהושרו לילה קודם
עוף מחולק
1 בצל קצוץ
מעט שמן
½ כוס רסק עגבניות
4 כוסות מים
4 שיני שום מעוכות
3 תפו"א חתוכים גדול
3 קישואים קלופים וחתוכים גדול
200 גרם דלעת חתוכה לחתיכות גסות
1 גזר
1 כרוב חתוך לרבעים
2 כפות אבקת מרק
מלח
פלפל שחור
פפריקה מתוקה
½ כפית קינמון



אופן ההכנה:

לטגן הבצל בשמן עד להזהבה

להוסיף את העוף ולהשחים.

להוסיף את שאר החומרים כולל התבלינים.

להביא לרתיחה ולבשל על אש קטנה  למשך שעתיים

..........................

למי שבא מעט חריפות יכול להוסיף פלפל חריף

 

תגיות המתכון: ירקות לקוסקוס


 
     
     
     
   
 
אודות הבשלן:

 
     
   
 

מתכונים נוספים מאת שף דויד בן אבו<<<.חבר בהתאחדות השפים והקונדיטורים

כמידי שנה כבר כ2 עשורים ממשיכים במסורת להזמנות ומשלוחיםדויד0547997478






סלט טונה מיוחד אהבתי למטבח מובילה אותי לנסות ניחוחות וטעמים נפלאים

מתכונים נוספים בנושא ירקות - שונות

מאת: שף יעקב ירקות - שונות27/01/136242 צפיות
קציצות עדשים ירוקות מעדן שווה במיוחד בליווי סלט ירקות מתקבלת ארוחה שלמה ומנחמת

מאת: שף יעקב ירקות - שונות31/03/125131 צפיות
מנת תפו"א אפויים בגבינת שמנת שום וחמאה

מאת: מלכה ריכנשטייןירקות - שונות02/02/126858 צפיות
כרובית טריה אפויה בתנור

מאת: אלונה ספטוןירקות - שונות08/09/114144 צפיות
במקור מאכל פרסי - עם קציצות גונדי במקום גונדי אני מכינה קציצות פראסה

מאת: מיכל שדהירקות - שונות20/07/113522 צפיות
לכל אוהבי האוכל הבריא, הרי לכם מתכון על טהרת העגבניות - טעים ובריא - בתיאבון!

מאת: שף יעקב ירקות - שונות28/05/116413 צפיות
מנת קציצות קישואים מאוד טעימה וקלה מתאימה לימי הקיץ גם כארוחת ערב בלווי סלט ירקות וגבינה בולגרית

מאת: שף יעקב ירקות - שונות20/05/113937 צפיות
מנת כרוביות מטוגנות כמו שניצל ניתן להגיש בתוספת טחינה

 
 
   

כל הזכויות שמורות © 2008 מתכונלה
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported